«Правильно питайся, здоровья набирайся» /урок здоровья/

Несмотря на пасмурную погоду, в Центральной детской библиотеке продолжается работа в рамках программы «Мир души, мир детства».18 июня с ребятами из лагеря дневного пребывания при МБУДО Центр «Созвездие» проведен урок здоровья «Правильно питайся, здоровья набирайся».

Библиотекарь Фирсина Екатерина Юрьевна рассказала детям о том, что такое здоровый образ жизни, что означает понятие «правильное питание», какие продукты полезны, а какие вредны для их здоровья. Ведь школьный период — это очень важный период в жизни каждого человека. От того, как питается школьник, во многом зависит его здоровье в будущем.

Во время слайд — презентации, подготовленной библиотекарем, дети познакомились с самыми интересными фактами, связанными со здоровым питанием. Они также играли в игры «В гостях у сказки», «Полезный и не полезный», «Доскажи пословицу», отгадывали витаминные загадки.

В итоге все вместе повторили «золотые правила здорового питания»:
— не переедать;
-есть 3-4 раза в день;
-тщательно пережёвывать пищу;
-выпивать в день достаточное количество воды;
-употреблять в пищу всегда свежие и хорошо вымытые фрукты и овощи.

В заключении урока здоровья дети просмотрели мультипликационный фильм «Ваше здоровье».