С физкультурой мы дружны! / информационное сообщение о книжной выставке /

12 августа в нашей стране будет праздноваться Всероссийский День физкультурника, который традиционно отмечается всеми любителями спорта и поклонниками здорового образа жизни во вторую субботу августа. В календарь праздничных дат День физкультурника был внесён в 1980 году, а впервые этот праздник состоялся гораздо раньше, в июле 1939 года.

В современной России в этот день во многих городах проходят различные мероприятия, которые способствуют популяризации физической культуры и спорта среди людей всех возрастов. В читальном зале Центральной городской библиотеки ко Дню физкультурника подготовлена книжная выставка «С физкультурой мы дружны!», где представлена литература, способная пробудить интерес к занятиям физкультурой, рассказывающая о пользе всевозможных физкультурно-оздоровительных тренировок и организации их самостоятельного проведения.

Ещё Аристотель задолго до нашей эры предупреждал: «…ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Физическая активность несомненно является одним из основных правил здорового образа жизни. Оптимальные нагрузки обеспечивают хорошее не только физическое, но и психическое состояние человека.

В условиях постоянной занятости нам часто бывает трудно найти время на походы в спортзал, занятия спортом. И все-таки лёгкая пробежка, простая зарядка по утрам, пешие прогулки на свежем воздухе в парке или лесу доступны многим независимо от возраста. Из размещённых на нашей выставке книг заслуживают внимания такие, как практическая энциклопедия «Фитнес для современной женщины», С.А. Каменев «Пляжный волейбол для любителей», «Азбука тенниса» (авторы – В. Голенко и др.), сборники «Вам, молодым», «Если хочешь быть здоров», предназначенная школьникам книга Д. Пейджа «Футбол». К решительному выбору в пользу активного образа жизни могут также подтолкнуть книги: К. Мураками «Начнём день с пилатеса», М. Тобиас, М. Стюарт «Растягивайся и расслабляйся», В. Фостер «Новый старт», С.Ю. Юровский «Атлетизм – дома» и другие издания.

С каждым годом всё больше людей приобщается к регулярным занятиям физкультурой. Всех желающих грамотно использовать физические упражнения с целью укрепления здоровья, продления активного долголетия и повышения работоспособности предлагаем ознакомиться с книжной выставкой «С физкультурой мы дружны!» и ждём в читальном зале Центральной городской библиотеки.

С.В. Лещёва, сотрудник отдела обслуживания Центральной городской библиотеки.

#БиблиотекиБалашова