На старте — хорошее настроение /Праздник ко Дню здоровья/

Здоровье – это самое дорогое в жизни каждого человека. От него напрямую зависит качество жизни. Для его сохранения важно придерживаться основных принципов здорового образа жизни, а именно правильно питаться, быть физически активным, не иметь вредных привычек, умение противостоять стрессам.

Всеобщий праздник людей, придерживающихся здорового образа жизни, отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Праздник здоровья проводится уже более полувека.

Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний. Этот день призван рассказать о необходимости активного образа жизни, правильного питания, своевременной диагностики и лечения.

9 апреля 2025 года для членов информационного клуба «Озарение» сектором внестационарного обслуживания Центральной городской библиотеки был подготовлен и проведён праздник ко Дню здоровья «На старте – хорошее настроение». Ведущая мероприятия библиотекарь И.В. Гусева рассказала об этом празднике, о пользе регулярной физической активности и особенностях занятий спортом для людей разных возрастов. Рассказ о здоровом образе жизни сопровождался видео роликами «Утренняя гимнастика» (В. Высоцкого), «Велосипед» (В. Винокур). На празднике было проведено две физкультминутки по видео роликам «Утренняя зарядка для всех возрастов» и «ЛФК для стоп». Гости были очень активны: выполняли гимнастику и несложные упражнения, а также отвечали на вопросы викторины о спорте, разгадывали анограммы.

Члены клуба поделились своим опытом в поддержании здоровья, говорили о методах оздоровления, которых сами придерживаются. Сазонова Людмила Яковлевна привела примеры того, как «желание человека выздороветь и его воля к жизни помогает ускорить процесс его выздоровления».

Украсили мероприятие яркая презентация и книжная выставка «Быть здоровым – это наука», посвящённые здоровью и ЗОЖ. Выставка состояла из 4 разделов: «Ключи к здоровью», «Здоровое сердце», «Питайтесь правильно» и «Аптечка-библиотечка». На выставке были представлены книги и статьи периодических изданий, таких как «Простые рецепты здоровья» и «Физкультура и спорт», посвящённые основам здорового образа жизни, здоровью сердца. Самыми популярными из этой литературы стали книги: «Лечебные свойства продуктов» из серии «Кладовая здоровья», «Дыхательная гимнастика доктора Шишонина» (авт. А. Шишонин), «Лечение сырыми овощными соками» (Н.В. Уокер. под ред. доктора медицинских наук Р. Д. Поуп).

День здоровья — это очередной повод создать друг другу радостное эмоциональное настроение. Присутствующие на мероприятии, опробовали на себе некоторые упражнения для улучшения общего самочувствия, получили заряд бодрости, яркие впечатления и отличное настроение. А, как известно, хорошее настроение – залог здоровья!

Подготовила и провела мероприятие библиотекарь сектора внестационарного обслуживания И.В. Гусева

Ссылка на видео «Утренняя зарядка для всех возрастов»:
VKВидео:

Rutube:
https://rutube.ru/video/3d9aabd62dcd4948fb2da72cd2f12eb5/?&utm_source=embed&utm_medium=referral&utm_campaign=logo&utm_content=3d9aabd62dcd4948fb2da72cd2f12eb5&utm_term=yastatic.net/&referrer=appmetrica_tracking_id=1037600761300671389&ym_tracking_id=16357038290045548971
Дзен:
https://dzen.ru/video/watch/65bb5c7716ab5a69365c283f?f=video

#ЦГБ
#библиотекабалашов
#ВО #клуб_Озарение
#ЗОЖ
#день_здоровья
#жить_здорово

Поделиться ссылкой: