«Стиль жизни – здоровье» /беседа/

В дни школьных осенних каникул и в рамках мероприятий профилактической акции #Подросток_досуг в Центральной детской библиотеке для учащихся 5 и 6 классов МАОУ Гимназия им. Ю.А. Гарнаева была проведена беседа на тему «Стиль жизни – здоровье».

Много веков назад люди поняли, насколько важно заботиться о своём здоровье. Библиотекарь Ускату Екатерина Сергеевна рассказала ребятам о том, что такое здоровье и как его сохранить, какие бывают вредные привычки, как с ними бороться и какой вред они наносят организму человека. Одно из чудодейственных средств улучшить защитные силы своего организма – закаливание, где главное – постепенность и систематичность.

Участники мероприятия узнали, что многие продукты содержат в себе полезные и важные для хорошего здоровья витамины. Например, в обычной моркови содержится огромное количество витамина А, который улучшает зрение и помогает бороться с инфекциями.

Витамин В поддерживает нервную систему и способствует росту организма. Он присутствует в привычных продуктах: фасоли, твороге и рыбе.
В конце мероприятия ребята посмотрели мультфильм о здоровом образе жизни.
#ЦентральнаядетскаябиблиотекаБалашова

Поделиться ссылкой: